Coucou tout le monde ! Comment allez-vous ? Cette semaine sur Instagram je vous ai demandé si vous vouliez d’abord voir un article food ou un article mode sur le blog et la grande majorité d’entre vous a choisi la nourriture donc voici aujourd’hui une nouvelle édition d’Une journée dans mon assiette.
La première édition (cliquez ici) qui date de l’an dernier vous avait beaucoup plu alors j’espère que celle ci vous plaira tout autant ! 🙂
Petit Déjeuner
Depuis l’an dernier, une petite chose a changé : je ne digère plus très bien le lait de vache. Il m’arrive le matin de ne pas avoir faim et de me contenter d’un café glacé (surtout maintenant qu’il commence à faire très chaud !). La recette est des plus simples : un espresso, du lait d’amande ou d’avoine bien frais et quelques glaçons. Sinon, quand j’ai faim je me prépare un yaourt au lait de coco que j’agrémente de fruits frais, de muesli et de miel. Rien de mieux pour commencer la journée en douceur.
Déjeuner
Le midi, si je suis à la maison je prends le temps de me faire une salade de riz ou de blé car c’est simple, sain et bien nourrissant ! Si je suis au travail, j’aime bien aller m’acheter un sandwich ou un bagel, et je ne vais pas mentir, il m’arrive parfois de craquer pour quelques petites chips… oups 😉
Goûter
Pour le goûter, si j’ai le temps j’adore faire des gâteaux moi-même comme par exemple un Banana bread (car je ne sais pas pour vous mais à chaque fois qu’on achète des bananes ou oublie de les manger et elles finissent toujours en gâteau) dont vous pouvez retrouver ma recette ici, ou encore des petits apple pies dont je vous ai aussi partagé la recette dernièrement. Sinon, quand j’ai envie de fraîcheur, un goûter que j’adore est de couper des carottes et du concombre en bâtons et de les manger avec du houmous, c’est un vrai délice.
Dîner
Le soir, en général quand on rentre du travail on est vraiment affamé et on a envie de quelque chose de chaud et réconfortant. Il nous arrive régulièrement de commander auprès de nos restaurants indiens et asiatiques favoris, on aime tout particulièrement les pains naans et le Dahl de lentilles corail. Sinon, lorsqu’on cuisine, j’adore faire rôtir toutes sortes de légumes au four, c’est simple et toujours très bon.
Et vous, que mangez-vous au quotidien ?
Quels sont les plats faciles et rapides que vous réalisez souvent ?
Des bisous
Sarah
Les choses qui brillent 
c’est très appétissant tous ces petits plats, chez nous c’est très simple, je n’aime pas cuisiner donc il faut des plats qui se préparent rapidement sans prise de tête ! biz
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Merci ma belle! Tu as bien raison, il n’y a rien de mieux 😉 des bisous!
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Cet article donne des idées de recettes c’est cool ! Je n’ai jamais testé le goûter salé mais après tout pourquoi pas 😉 des bisous 😘
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Tu me diras si tu testes hihi ♥ des bisous ma douce!
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Bon ben c’est décidé, je viens emménager chez toi parce que chez moi, j’en ai marre de manger toujours la même chose !! LOL !
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Haha avec plaisir!!
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Hello ma douce,
J’adore lire ce genre de post ça me donne toujours des idées!
Ici en ce moment le matin j’adore me faire un bolw cake banane chocolat ❤
Bisous
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Coucou toi ❤ Oh miam c’est trop bon les bowl cake tu me donnes envie de m’en refaire le matin! des bisous!
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Hello Sarah !
Que de bonnes choses, miam ! Depuis le retour du soleil je reprends des Miam o fruits, c’est super bon et on peut composer comme on le veut 🙂 ca fait du bien au moral et à l’estomac haha !
Bon dimanche,
Claire
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Hello ma belle Claire! C’est quoi Miam o fruit? je file voir! Des bisous ❤
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Hello! Alors c’est une recette avec des fruits je suis sûre que tu vas aimer et en fait on peut composer comme on veut :
– une demi banane + une huile santé type colza qu’on écrase et mélange bien en compote
– trois fruits différents hors agrumes (moi je mets prune, nectarine et myrtilles)
– une noix au choix, je mets noix mais ça peut être noisettes, macadamia…
– graines au choix type sésame, lin, chia..
– et du jus de citron !
Ensuite tu mélanges et enjoy c’est trop bon 😍 et tu mets vraiment ce que tu aimes !
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Oh super merci!! Miam ça a l’air délicieux ! Je vais essayer!
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Mon énorme pêcher mignon, c’est me faire pain complet st moret avocat graine de courge œuf, et quand j’ai l’envie saumon fume avec 🤩 et mettre quelques fraises et framboises à côté 🙂
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Miam ça donne trop faim!! Je vais tester!
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Je te le conseil, je posterai la petite recette sur mon blog prochainement 🙂
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super ! hâte de te lire!
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☺️
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C’est adorable ! Hâte de le sortir 🙂
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Coucou !
Moi en ce moment avec les chaleurs, je mange que froid. Souvent des crudité ou salade composé 🙂 ces derniers temps, je mangerais que des concombres tellement j’en ai envie lol
bisous
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Hello ma belle! Oui je te comprends ça fait beaucoup de bien en été! des bisous ♥
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Hello ma belle ! moi je veux venir manger avec toi ! tu nous fais baver devant tes petits restos !!! j’adore les salades en été et c’est mon chéri qui cuisine la plupart du temps ! sinon on commande de temps en temps de nouvelles recettes sur QUITOQUE ! pleins de bisous
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Coucou toi! Oh mais oui avec plaisir ♥ J’aimerais trop tester Quitoque ça a l’air top! des bisous ♥
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Hello ma belle, peut-être si mon fils va à Nice ! sinon oui Quitoque c’est trop bien d’ailleurs j’attends mon panier qui doit être livré jeudi !! j’ai choisi 2 recettes, italien et asiatique ^^ j’ai un code promo si tu veux ! gros bisous
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ça serait chouette! Ah génial vous allez vous régaler! Je vais attendre d’avoir un emploi mieux rémunéré pour tenter je te dirai au moment voulu ❤ des bisous ma belle!
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Miam miam tout ça ♥ J’aime bien quand tu nous partages tes assiettes, ça me permet de trouver des inspirations 🙂 Ma journée alimentaire ressemble quand même beaucoup à la tienne
Gros bisous ma Sarah d’amour
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Coucou toi ♥ merci d’être passée me lire ça me fait trop plaisir! On a les mêmes gouts alors hehe ♥ des bisous ma douce!
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Coucou Sarah !
Ho mais merci beaucoup pour cette journée dans ton assiette ! 🙂
J’avoue qu’en ce moment, avec les chaleurs qui sont là, c’est souvent salades composées !
Et puis, le jardin commence à nous donner des fruits et j’adore cette saison des fraises et framboises car nous en avons toujours énormément ❤
Je n'ai pas de recettes "spéciales" avec les beaux jours : l'avantage des salades composées est que je mets les légumes qui arrivent au jardin, ainsi que d'autres achetés chez mes amis (cultivés sans pesticides). J'ajoute du riz pour les féculents, parfois des oeufs pour les protéines animales….
Voilà !
Gros bisou et bonne semaine ma douce Sarah ❤
Nathalie
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Hello ma belle Nathalie ! ❤ Comment vas tu ? merci à toi d’être passée me lire! Oh oui moi aussi en ce moment j’adore manger des salades! Et oui en plus tu as tout ce qu’il faut dans le jardin c’est encore mieux! Tout plein de bisous et belle semaine ❤
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Bonjour Sarah,
Je te remercie pour ton article intéressant. Pour te dire la vérité, je déteste cuisiner, je fais quand même des choses vites faites comme les pâtes, le riz, etc. Au petit-déjeuner, je mange et je bois du chocolat au lait, du pain grillé avec de l’Emmental. pour le déjeuner, c’est sur mon lieu de travail et c’est une cantine et pour le diner, chaque jour est différent, je varie entre les pâtes avec sauce tomate et parmesan avec en entrée carottes râpés deux œufs cuits dur, un autre soir ça sera du riz avec de la ratatouille, etc.
J’aimerais bien pouvoir goûter tes délicieux gâteaux et pâtisseries.
À bientôt.
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Hello Daniel ! Merci pour ton partage, c’est toujours chouette de savoir ce que les gens mangent ça donne des idées 🙂 belle soirée!
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Cela me plait bien toutes ces préparations.
Belle soirée à toi.
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Merci ma belle! Bonne soirée ❤
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Coucou,
C’est pareil pour moi avec les bananes et d’ailleurs il y a qu’il faut que je passe ces prochains jours. J’adore ce genre d’article, on voit des vidéos sur Youtube, mais jamais sur des blogs.
Bisous ma belle
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Coucou ma belle! Merci beaucoup ça me fait trop plaisir! J’adore en regarder sur Youtube aussi ♥
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Je me casse plus le bol depuis le décès de ma maman en fait, j’achète facile, frais et pratique et de temps en temsp restau; avec la Covid, j’avais mon restau qui livrait du coup pratique
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Oh non je suis désolée ma belle 😦 ❤ Je comprends que tu n’aies pas envie de te prendre la tête avec les repas! Je pense bien à toi, des bisous!
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Coucou ma belle,
Miam ça donne faim tous ces petits plats ! J’utilise souvent les bananes pour faire de la pâtisserie moi aussi ahah, faut dire qu’un banana bread c’est toujours super bon ^^
Des bisous !
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Coucou toi! Oh merci je suis contente que ce post t’ait plu ❤ je suis d'accord avec toi ça fait toujours plaisir un petit Banana bread! des bisous ❤
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Hello ! Je vois souvent « Une journée dans mon assiette » sur Youtube et je ne savais ce que ça pourrait donner en article de blog mais ça rend super bien. Tu m’as donné envie de tenter cette série d’articles ! 🥰 Et tu m’as donné faim aussi ahah 😂
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Coucou ma belle! Oh merci ça me fait super plaisir! Mais oui n’hésite pas je serai ravie de lire tes journées dans ton assiette ❤
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Coucou Sarah,
En ce moment, avec les fortes chaleurs, on mange quasi que des salades composées. Il n’y a que ça qui passe. ^^
Gros bisous
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Je te comprends! Je n’ai plus du tout envie de manger d’aliments lourds non plus pendant l’été ! des bisous ❤
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Coucou,
Ici, le soir, c’est en cuisine! Il faut que tout le monde mange après une journée de travail! J’ai découvert l’application JOW depuis plusieurs semaines et elle me facilite grandement la vie! Tu connais?
Gros bisous!
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Ah génial!! Je ne connais pas du tout je file voir! Des bisous ma Julie ❤
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C’est très appétissant tous ces petits plats. Sinon je ne digère plus le lait depuis bientôt 10 ans (intolérance au lactose) donc je me suis tournée aussi vers le lait d’amande et d’avoine 🙂
Bisous
Mimi
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Coucou ma belle! Merci beaucoup ❤ Pareil, le lait de vache ne passe plus… heureusement il existe des tas de laits végétaux délicieux! des bisous!
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Trop chouette cet article, ça donne des idées.
Tout comme toi j’aime beaucoup manger des salades le midi.
J’aime aussi beaucoup les salades de riz qui me permettre d’être calée jusqu’au soir.
Et j’adore aussi manger indien, mais un peu moins depuis que je suis sur Bahrein car je pense qu’on a trop commandé.
Des bisous
Margot
https://troughthepasturesofthesky.com
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Merci ma belle Margot! Oh oui c’est trop bon indien mais je comprends on peut vite s’en lasser! des bisous ❤
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Coucou, je ne petit dejeune pas la plupart du temps, mais sinon on mange à peu près pareil ! Plus de lait de vache pour moi non plus d’ailleurs ! J’adore les Crudités avec du houmous, c’est quasiment tous les jours chez moi haha ! Bisous
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Coucou ma belle! Oh je te comprends houmous et crudité c’est beaucoup trop bon!! des bisous ❤
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Merci pour cet article qui me donne de nouvelles idées ! J’adore les salades en ce moment !
Douce journée ma belle
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Merci à toi de ta visite ma belle! Des bisous ❤
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Hello !
Toutes ces idées recettes font envie, merci pour ces inspirations.
Comme toi j’aime beaucoup faire du banana bread pour sauver les bananes presque perdues 🙂
Belle journée !
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Coucou toi! merci à toi de passer me lire ❤ Oh oui c'est trop bon et tellement simple à faire! des bisous ❤
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Coucou ma Sarah,
J’essaie de faire un maximum de choses « maison » et j’ai un petit faible pour les gâteaux que j’adore réaliser !
Bisous et bonne journée
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Tu as bien raison c’est toujours mieux! des bisous ♥
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