Ma recette du bonheur

Bonsoir tout le monde! J’espère que vous avez passé une bonne semaine et surtout que vous avez vécu des bonheurs, si petits soient-ils !

Ce soir j’avais envie de partager avec vous ma « recette » du bonheur, celle qui fait que je suis heureuse quasiment 99% de l’année, et pour vous dire maintenant que j’ai trouvé ce qui me convient, je ne reviendrai en arrière pour rien au monde ! J’espère que cela vous inspirera et vous aidera à devenir plus positif si c’est ce à quoi vous aspirez 🙂

Je suis reconnaissante pour ce que la vie me donne

Difficile d’être heureux quand on est constamment dans l’attente du weekend, de l’été, de posséder telle ou telle chose, d’en être à tel stade de la vie… Et même si je regarde toujours vers l’avenir, j’apprends à profiter de tout ce que la vie me donne, là, tout de suite. Pareil pour les possessions matérielles, bien sûr qu’on rêve tous d’avoir une maison immense, de l’argent, de pouvoir voyager à tout va… mais il faut savoir apprécier ce que l’on a déjà, et que d’autres rêvent de posséder et n’ont pas !

Je ne me compare pas aux autres

Déjà, parce que bien souvent ça n’a aucun sens, mais également parce que ça ne sert à rien. On a tous des personnalités différentes, des histoires et des expériences différentes, il y a donc de très grandes chances pour que les vies de chacun n’aient rien en commun. Il en va de même pour l’apparence physique, se comparer à des gens que l’on considère « plus beaux » que soi-même est juste une source de frustration et de tristesse, autant de temps qui pourrait être réinvesti afin d’apprendre à s’aimer.

Je m’éloigne autant que possible des gens négatifs

Que ce soit dans notre entourage proche, parmi nos amis, au travail… on connaît tous une ou plusieurs personnes qui ont toujours le chic pour diminuer la joie des autres ou émettre des commentaires négatifs dès que possible. Ces gens là, si avant j’essayais de les comprendre, de les aider, désormais je les tiens le plus loin possible de moi. Si il y a dans votre entourage très proche des gens négatifs que vous ne pouvez pas éviter, faîtes en sorte qu’ils aient le moins d’emprise possible sur vous, et ne laissez pas leur manque de confiance en eux ou leur cynisme vous affecter. Concentrez vous sur les gens positifs !

Je pardonne les gens

J’ai beau être quelqu’un de très positif, je ne vis pas non plus dans un monde imaginaire où tout le monde est beau et gentil. On m’a, comme tout le monde, parfois fait du mal, parfois déçue, et je suis bien sûr parfois découragée, énervée ou triste. Dans ces moments là, j’essaye de faire la part des choses et en général je finis par me dire que je n’ai pas besoin de ces gens là pour être heureuse puisqu’ils me l’ont prouvé en me rendant triste. Je pardonne donc les gens d’avoir été mauvais, maladroits, égoïste…etc (même si c’est parfois difficile !) et j’avance pour ne pas me miner le moral alors que je n’aspire qu’à une chose : être heureuse. Je refuse de perdre du temps à être dans un état négatif pour des gens qui n’en valent pas la peine, et croyez-moi, tout est une question d’état d’esprit !

Je profite des petits bonheurs de la vie

Si la vie nous offre parfois des joies immenses, il y a parfois des périodes difficiles à passer, ou tout simplement des périodes où on stagne car rien de particulier ne se passe. Dans ces moments, je me concentre sur les petites choses du quotidien qui donnent le sourire et font parfois que votre journée commence du bon pied : quelqu’un d’aimable me laisse sa place assise dans le train, un collègue me fait un compliment, la météo affiche un grand soleil, ce soir je bois un verre avec une copine… autant de raisons de profiter de la journée et de se dire que la vie est belle !

& Vous, quels sont vos petits secrets pour être heureux ?

Des bisous
Mara

43 commentaires

  1. Meili

    Il faut profiter de ce que l’on a, car on apprécie beaucoup plus quand on s’est donné du mal pour l’obtenir, les gens qui ont tout avec facilité sont souvent blasés et ne savent plus aimer les choses simples de la vie. Ecouter les oiseaux chantés dans mon jardin est un vrai bonheur, admirer mes fleurs et en prendre soins me rend heureuse, biz

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  2. La cueillette d'une roussette

    Ton article est remplit de conseils et de bonheur !! C’est très plaisant à lire ! 🙂 C’est vrai que s’éloigner des personnes négatives c’est important pour aller le mieux possible 🙂 Ne pas se comparer je t’envie pour ça car j’ai du mal, je prends souvent trop à coeur les commentaires des personnes vis-à-vis de moi surtout quand c’est méchant… Faudrait que j’arrive petit à petit à me détacher 😊 Je te fais des bisous ❤️

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    1. leschosesquibrillent

      Merci beaucoup ça me touche beaucoup ❤ Moi aussi j'ai longtemps été très touchée par les commentaires qu'on pu me faire les gens mais c'est super si tu arrives à te détacher car bien souvent les gens méchants agissent ainsi car ils sont eux-mêmes très mal dans leur peau! plein de bisous ❤

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  3. Limistic

    Ton article est super et tu as totalement raison ! C’est parfois plus facile à dire qu’à mettre en pratique tous les jours, mais on ne le dira jamais assez : pour accueillir le bonheur il faut d’abord apprendre à être heureux avec soi-même, à s’aimer et s’accepter. Tu l’as parfaitement décrit dans ce post ! Des bisous xx

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  4. Isa De Cannes

    En prenant de l’âge, en voyant certains de ma génération malades voire morts, on relativise tout ce qui nous arrive. Alors, lorsque je me sens triste, non enjoué, je me pose, j’attends, je rectifie le tir parfois en balayant d’un revers de main ce qui m’indispose. Ainsi, la légèreté me revient et je profite de tout ce qui m’arrive. Parfois, des étapes de notre vie doivent s’achever et il faut du temps pour s’en apercevoir, prendre des décisions, accepter aussi la tristesse de voir la fin d’un chapitre de notre vie pour pouvoir en entamer un autre sereinement. La vie est belle, elle est courte et c’est à nous de décider si l’on veut du bon pour nous et tous les petits bonheurs du quotidien sont à notre portée dès lors qu’on est réceptif. Pour vivre les petits bonheurs, fuyons ou prenons de la distance face aux « pollueurs de têtes », les « imbus de leurs personnes » et ceux qui ne partagent pas nos valeurs. J’ai fait un grand tri ces derniers mois et encore pris une décision sage pas plus tard qu’hier et tu ne peux pas t’imaginer le bien que cela fait. Parfois il faut faire son ménage de printemps autour de soi pour pouvoir mieux rebondir. C’est ce que je viens de faire et quel soulagement. Bisous et passe un bon dimanche

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    1. leschosesquibrillent

      Coucou ma belle Isa! Tu as tellement raison, merci pour ce beau commentaire ❤ c'est très important de faire du tri autour de soi, il ne faut pas se laisser polluer par les gens qui ont toujours du négatif à propager autour d'eux ! J'espère réussir à maintenant cet état d'esprit toute ma vie! Une très belle semaine à toi ❤

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  5. Margot

    Très jolie article.
    Tout comme toi j’aime voir tous les côtés positifs que la vie m’a donné. Quand j’ai des coups de mou je me rappelle que j’ai de la chance d’être en bonne santé et d’avoir une famille.
    Et souvent pour relativiser je souris beaucoup. Je crois au dicton  » Happy things happen to happy people « .
    Des bisous ma belle
    Margot

    https://troughthepasturesofthesky.com

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  6. Coups de Cœur de Mumu

    Coucou ma belle,
    Ce sont des choses que j’essaie d’appliquer au quotidien également même si ce n’est pas tous les jours facile ! 😉
    Bisous et bon après-midi

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  7. celine

    Hello ma douce, tu as raison j’essaye également de ne plus me comparer aux autres, ni d’ailleurs de jalouser les gens !
    J’essaye d’apprécier ce que j’ai au maximum ❤ et surtout de profiter de mes amis, ma famille et me faire plaisir avant tout et dire non quand qqch ne me convient pas !

    Des bisous ❤

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  8. Julie Lab

    Coucou!

    Il est super ton article car il repose les bases pour avoir confiance en soi et aller de l’avant.J’avoue, en toute honnêteté, que j’ai du mal à ne pas me comparer lol J’ai toujours peur de faire moins bien que les autres…

    Mais sinon, j’adhère complètement au principe de voir des petits bonheurs de partout!!

    Bisous!

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    1. leschosesquibrillent

      Merci ma belle ❤ C'est très difficile de ne plus se comparer aux autres, et parfois je retombe aussi dans mes travers, la route va être longue mais c'est une vraie respiration on se sent moins oppressé et pour ça je ne pourrai pas revenir en arrière! plein de bisous ❤

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  9. Estelle

    Coucou!
    Mes petits bonheurs de la vie ressemblent certainement aux tiens : être reconnaissante en priorité! Nous avons tendance à oublier que nous avons beaucoup de chance d’avoir tout ce que l’on a, malgré les épreuves de la vie. Personnellement, je suis comme une enfant, je me réjouis de tout, l’innocence en moins. Je fais en sorte de discerner les personnes potentiellement toxiques et m’en éloigne et prends le temps pour des choses simples, être proche de la nature.

    Plein de bisous!
    Estelle

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  10. Not parisienne

    Coucou, génial ton article, je suis 100% d’accord avec toi! J’applique précisément les mêmes principes, auxquels j’ajouterais juste  » je fais ce que je veux », c’est à dire que je consacre du temps à mes passions et à ce que j’aime et j’assume cela, et aussi que je ne me force pas à faire comme les autres quand quelque chose ne m’intéresse pas, ainsi j’ai vraiment l’impression d’être centrée sur ce qui est important pour moi ^^ bisous!

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  11. bleuetlavande

    Très bel article ! Et qui fait beaucoup de bien ! J’essaie aussi, chaque jour, de profiter des petits bonheurs du quotidien, mais c’est parfois difficile… J’ai par exemple réussi à m’écarter des personnes qui me procuraient un certain mal-être, et cela m’a permis de me sentir plus libre et plus forte; cependant, ce sont des proches, et il m’arrive de culpabiliser d’avoir couper les ponts… Bref, ce n’est pas toujours simple et je sais qu’il me reste des efforts à faire pour être plus sereine. Belle journée à toi 😉 !

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  12. Serena

    Coucou ma belle,
    Oh mais tu as tellement raison !! J’essaie aussi de m’entourer de gens positifs et de ne pas fréquenter les autres. Je pardonne aussi car tout le monde peut se tromper ou alors je m’éloigne pour tourner la page si vraiment on m’a fait qqchose d’horrible. Et bien sûr j’essaie de voir le positif et de profiter de chaque moment de bonheur, c’est tellement important !
    Plein de bisous ma douce ❤

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  13. voyagesdemarie

    C’est un très très bel article !! J’essaye d’appliquer tous les principes de ta recette mais je t’avoue que ce n’est pas toujours évident et dès que quelque chose ne va pas très bien, je les oublie bien vite… merci pour cette touche de bonne humeur et ce rappel 🙂

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  14. autourdemarine

    Merci pour cette petite liste ! Je suis le genre de personnes un peu négatif et j’en ai tellement marre ! Je me remet aussi beaucoup en question, je veux toujours plus… Cette liste est typiquement le genre de choses que j’essaye de me dire pour avancer avec le sourire et beaucoup de monde, en on besoin ❤

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  15. Mademoiselle Scintille

    Ce sont des principes que j’essaie d’appliquer depuis que je pratique le développement personnel… La gratitude est hyper importante ! Il faut savoir dire merci, et être reconnaissants de ce qu’on a… Arrêtons de vouloir toujours plus et nous serons heureux 🙂

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  16. Le petit monde de NatieAK

    Hello
    Tu as tout compris : pour être heureux, il faut prendre conscient de tous ces petites choses qui nous donnent de la joie, ne pas s’encombrer de personnes nocives et savoir aussi voir les positifs dans tout ce qu’on fait car on a souvent plutôt tendance à dévaloriser son travail. Ce sont tous ces points qui nous aide à être bien ❤
    Bisous

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  17. Marianne

    J’ai eu la même réflexion que toi. Je suis gratifiante de la vie et des choses simples , je m’éloigne des gens négatifs et surtout je ne me compare plus aux autres je fais surtout moins attentions à des petites choses qui auraient pu m’énerver avant !!

    Je te fais d’énorme bisous ❤

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